|
Välkommen till viktcoachen.com det här är sidan för sig som vill gå ned i vikt med hjälp av personlig coaching.
"- Ja men det är väl bara att äta rätt och röra på sig!"
Känner du igen det? Vsst det är helt sant och tänk om det vore så enkelt?
Om du har bestämt dig för att ta tag i din vikt och göra något åt dig så kan jag hjälpa dig genom personligt engagemang. Jag är den som peppar dig och berömmer när det går bra, jag är den som du får dela dina framgångar med och jag är den som stöttar o uppmuntrar dig när det blir tuffare. Allt enligt principen delad glädje är dubbel glädje och delade bekymmer är halva bekymmren.
Fokus i min roll ligger på den coachande sidan men genom det intresse jag har haft för både mat och träninge under många års tid så har jag också lärt mig en hel del om vad vi behöver äta och hur vi behöver äta för att gå ned i vikt. Jag upplever dock att de allra flesta av oss som väger för mycket vet skillnaden på Bregott och Lätta. Oftast är det inte en kunskapfråga utan det handlar om motivation och det är här jag kommer in i bilden och kan hjälpa dig!
|